Pijatan kaki di titik-titik tertentu mampu merangsang dan meningkatkan aliran energi. Sehingga selain membuatmu rileks, kamu juga akan lebih cepat tidur dan bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Memijat titik tertentu di telapak kaki mampu meminimalkan nyeri punggung.
Kamu merasa stres? Cobalah untuk memijat beberapa titik di kakimu yang bisa mengurangi stres dan kecemasan.
Beberapa outfit yang kamu pakai bisa menghambat sirkulasi darah ke kaki. Oleh karena itu pijatan bisa menormalkan sirkulasi darah yang mampet tersebut.
Kaki yang kaku dan bengkak bisa disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk. Oleh karena itu pijatlah kakimu untuk melancarkan sirkulasi darah yang ada.
Penelitian kesehatan menunjukkan bahwa pijatan kaki sebelum tidur mampu menurunkan tekanan darah yang baik.
Terakhir, pijatan kaki dapat membuat ototmu menjadi rileks sehingga rasa nyeri dan pegal akan lenyap.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar